Aron Rosenberg était en road trip l’été dernier quand il s’est rendu compte que son esprit ne fonctionnait plus comme avant.
Il était seul dans la voiture sans téléphone. Ses seuls compagnons potentiels étaient les maigres offres de la radio AM / FM de sa voiture, qui ne l’intéressaient pas beaucoup. Il s'assit en silence, fixa un point à l'horizon et abaissa son pied sur l'accélérateur. Perdu dans ses pensées, il remarqua à peine les kilomètres qui passaient. Il a atteint sa destination en 45 minutes. Cela faisait six heures.
M. Rosenberg n'est pas un moine - une concentration profonde, en particulier sur les voyages en voiture, n'était jamais venue naturellement. Cela a changé quand il a complètement abandonné Internet.
M. Rosenberg, un ancien enseignant du secondaire a concocté cette expérience hors ligne en 2019 dans le cadre de sa formation P.h.D. recherche à l’Université McGill. Son travail examine comment l'utilisation d'Internet par les étudiants façonne leur apprentissage et leurs comportements. Il a pensé qu'en supprimant complètement Internet de sa vie, il pourrait mieux comprendre son emprise sur notre cerveau. Il a établi des directives strictes: pas d'ordinateurs, pas de smartphones, pas de Wi-Fi, pas d'Internet public, pas de streaming, pas de demande à d'autres personnes de chercher des choses pour lui ou de jeter un coup d'œil sur leurs écrans.
De nombreuses personnes ont adopté des congés sabbatiques hebdomadaires dans le domaine de la technologie, et les désintoxications numériques coûteuses sont devenues à la mode au cours de la dernière décennie. Dans la plupart des cas, y compris celui de M. Rosenberg, l’idée est d’utiliser l’absence d’Internet pour donner un sens à ce qu’il a fait pour nous et pour notre cerveau.
«Nous sommes tellement habitués à basculer notre attention entre notre vie hors ligne et notre vie en ligne que la plupart d'entre nous ne se souviennent même pas de ce que c'est que de ne pas être distrait tout le temps», Catherine Price, fondatrice de Screen / Life Balance et auteure de "Comment rompre avec votre téléphone" m'a dit. Mme Price, dont le travail vise à aider les gens à créer des relations plus saines avec la technologie numérique, estime que la pandémie a rendu les gens plus conscients de la fragmentation de leur capacité d'attention et a accru ...
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